Qu’est-ce que la naturopathie ?

La Naturopathie est avant tout la Prévention et l’Éducation pour se maintenir en Santé.

L’Organisation Mondiale de la Santé reconnait la Naturopathie et la définit comme  » un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. »

Sa grande force est la perception de la personne dans sa globalité, et dans son environnement.

Elle ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais la complète.

De nombreux sujets du quotidien peuvent être abordés sous cet angle :

Pourquoi consulter ?

On ne vieillit pas tous de la même façon. On peut supposer que certaines personnes ont des habitudes de vie plus saines que d’autres, ou encore que leur force vitale est plus performante (la capacité de notre corps, notre psychique à rebondir). Et plus on en a connaissance, plus on peut agir en fonction pour améliorer le quotidien.

C’est un travail qui ne se fait pas d’un coup de baguette magique. Cela peut prendre du temps de se mettre en route, de changer nos habitudes, nos croyances… Cela nécessite un accompagnement et quelques efforts.

Dans la vie actuelle, on nous en demande déjà beaucoup, et ce à plusieurs niveaux : Il faudrait être parfait au travail, en famille, avec les amis … et je vous entends d’ici « Oh là là là, maintenant, la Naturo que je suis allée voir me demande de faire attention à ce que je mange, à ce que je fais, à ce que je pense … ». A ce moment-là, il sera essentiel de ne pas rentrer dans la spirale de la culpabilité, et de l’excellence à tout prix. Nous allons simplement prendre conscience ensemble de vos fonctionnements et mettre en pratique certains changements pour votre mieux-être physique et psychique.

Prendre RDV

Qui suis-je ?

Je m’appelle Sabrina, j’ai 48 ans.

J’ai travaillé plus de 15 ans dans la Protection de l’Enfance, en tant qu’Éducatrice Spécialisée, et ce n’est qu’ensuite que j’ai découvert le métier de Naturopathe.

A travers cette profession, je continue à mettre en œuvre mes aptitudes d’écoute, d’empathie et de bienveillance.

Après 3 ans de formation dans une école reconnue par la Fédération Française des Écoles de Naturopathie, je suis aujourd’hui impatiente de vous transmettre mes connaissances pour que vous puissiez vous maintenir en santé.

Comment se déroule une séance ?

La 1ère consultation dure environ 1h30 / 2h, et les suivantes sont un peu plus courtes 1h / 1h30.

Sous forme d’entretien, nous échangeons sur votre hygiène de vie, sur les difficultés que vous rencontrez ou que vous ne souhaiteriez plus rencontrer dans le futur.

En fonction de ce que nous aurons dégagé comme axe de changement, je vous fournirai un conseillancier personnalisé.

Dans un premier temps, l’alimentation, l’exercice physique, et la gestion des émotions sont les 3 thématiques majeures sur lesquelles il sera intéressant de s’arrêter.

Il s’agira pour moi de vous donner des clés que vous pourrez utiliser de façon autonome par la suite. Et suivant l’évolution de votre situation, nous pourrons alors approcher de nombreuses autres techniques, toujours naturelles. L’Hydrologie, la Pneumologie, le Shiatsu, la Gemmothérapie sont par exemple des outils que j’apprécie de pratiquer et de partager.

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