Comment se déroule une séance ?

La 1ère consultation dure environ 1h30 / 2h, et les suivantes sont un peu plus courtes 1h / 1h30.

Sous forme d’entretien, nous échangeons sur votre hygiène de vie, sur les difficultés que vous rencontrez ou que vous ne souhaiteriez plus rencontrer dans le futur.

En fonction de ce que nous aurons dégagé comme axe de changement, je vous fournirai un conseillancier personnalisé.

Dans un premier temps, l’alimentation, l’exercice physique, et la gestion des émotions sont les 3 thématiques majeures sur lesquelles il sera intéressant de s’arrêter.

Il s’agira pour moi de vous donner des clés que vous pourrez utiliser de façon autonome par la suite. Et suivant l’évolution de votre situation, nous pourrons alors approcher de nombreuses autres techniques, toujours naturelles. L’Hydrologie, la Pneumologie, le Shiatsu, la Gemmothérapie sont par exemple des outils que j’apprécie de pratiquer et de partager.