On ne vieillit pas tous de la même façon. On peut supposer que certaines personnes ont des habitudes de vie plus saines que d’autres, ou encore que leur force vitale est plus performante (la capacité de notre corps, notre psychique à rebondir). Et plus on en a connaissance, plus on peut agir en fonction pour améliorer le quotidien.
C’est un travail qui ne se fait pas d’un coup de baguette magique. Cela peut prendre du temps de se mettre en route, de changer nos habitudes, nos croyances… Cela nécessite un accompagnement et quelques efforts.
Dans la vie actuelle, on nous en demande déjà beaucoup, et ce à plusieurs niveaux : Il faudrait être parfait au travail, en famille, avec les amis … et je vous entends d’ici « Oh là là là, maintenant, la Naturo que je suis allée voir me demande de faire attention à ce que je mange, à ce que je fais, à ce que je pense … ». A ce moment-là, il sera essentiel de ne pas rentrer dans la spirale de la culpabilité, et de l’excellence à tout prix. Nous allons simplement prendre conscience ensemble de vos fonctionnements et mettre en pratique certains changements pour votre mieux-être physique et psychique.